Trouvez votre équilibre intérieur
Un espace de dialogue bienveillant pour développer votre bien-être mental et votre épanouissement personnel.
Qui sommes-nous
Un espace bienveillant pour votre bien-être
Chez lytheronexqua, nous croyons au potentiel de chaque individu à trouver son équilibre. Notre approche centrée sur la personne offre un espace de dialogue ouvert et sans jugement, où vous pourrez explorer vos pensées et émotions.
Notre équipe de professionnels qualifiés vous accompagne dans votre démarche d'épanouissement personnel avec bienveillance et empathie.
Nous ne proposons pas de diagnostic médical ni de traitement, mais un accompagnement humain pour votre développement personnel.
Prendre rendez-vousLes bienfaits d'un accompagnement
Mieux se comprendre
L'échange avec un professionnel vous permet de mieux comprendre vos pensées, vos émotions et vos comportements pour développer une meilleure connaissance de vous-même.
Développer vos ressources
Identifiez et renforcez vos capacités d'adaptation pour faire face aux défis de la vie quotidienne avec plus de sérénité et de confiance.
Équilibre émotionnel
Apprenez à reconnaître et à gérer vos émotions pour trouver un équilibre intérieur favorable à votre épanouissement personnel et relationnel.
Nos services
Consultation privée
Un échange personnalisé d'une heure dans un cadre confidentiel pour aborder vos préoccupations et travailler sur votre développement personnel.
Réserver
Séance de groupe
Participez à des échanges en petit groupe (5-8 personnes) pour partager vos expériences et bénéficier du soutien collectif dans votre cheminement.
Réserver
Appel de découverte
Un premier échange sans engagement pour discuter de vos besoins et déterminer si notre approche correspond à vos attentes.
RéserverTémoignages
Les séances chez lytheronexqua m'ont aidée à mieux comprendre mes réactions et à développer des stratégies pour gérer mon stress au quotidien. Je me sens plus sereine dans ma vie personnelle et professionnelle.
J'ai particulièrement apprécié l'atmosphère bienveillante et l'écoute attentive. Ces consultations m'ont permis de prendre du recul sur ma situation et de trouver mes propres solutions.
Les séances de groupe ont été révélatrices pour moi. Partager avec d'autres personnes et bénéficier de leur soutien m'a permis de me sentir moins isolée face à mes difficultés.
Questions fréquentes
Notre équipe
Julie Martin
Diplômée en psychologie positive, Julie accompagne les personnes dans leur développement personnel depuis plus de 10 ans.
Marc Dubois
Expert en communication et relations interpersonnelles, Marc anime les séances de groupe et les ateliers thématiques.
Claire Bernard
Formée aux techniques de pleine conscience, Claire propose un accompagnement axé sur la gestion du stress et des émotions.
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